1. 硒有抗癌、抗衰老、抗突变、抗氧化作用。硒还有解毒功能，增强机体免疫力作用清除体内垃圾，排除体内毒素，排除重金属毒物。
2. 硒可以用作光敏材料和半导体材料；
3. 硒可以用作电解锰行业催化剂和橡胶的硫化剂；
4. 硒可以用作玻璃行业的脱色剂和着色剂。
5. 硒能促进T细胞和中性粒细胞的增殖和杀伤作用，促进免疫球蛋白的合成和抗体生成，增强人体抗病毒的能力，抑制病毒活化，减少脂褐斑的形成。
6. 硒除能防治克山病、大骨节病外，还能够抗病毒、抗过敏、消炎。
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